Om vattenträning

Välkommen att vattenträna hos oss på Arena Skövde! Här hittar du ett brett utbud av vattenträningspass för deltagare i alla åldrar.

Vår vattenträning bedrivs i vår multibassäng eller träningsbassäng. Varje pass är bokningsbart en vecka i förväg.



VÅRA VATTENTRÄNINGSPASS

STYRKA OCH KONDITION

Vattenträning är en snäll träningsform där du tränar kondition, styrka, balans och rörlighet utan belastning på leder. Vi använder vattnet som motstånd och även redskap ibland. Alla tränar efter sin egen förmåga. 

KLASSISK VATTENTRÄNING

Två eftermiddagar i veckan har vi vårt klassiska pass i träningsbassängen. Varierande och roliga övningar som går igenom hela kroppen.

STYRKA OCH KONDITION MED VÄST

Styrka & konditionspass utförs på djupt vatten med ett flytbälte. Det är en snäll träningsform där du tränar kondition, styrka, balans och rörlighet utan belastning på leder. Vi använder vattnet som motstånd och även redskap ibland. Alla tränar efter sin egen förmåga.